İnsanın yaşadığı sevinç, öfke, kaygı ya da utanma… aslında bütün bu duygular, iç dünyasında olup bitenlerin birer yansımasıdır.Beden, zihnin ve ruhun ortak deneyimi olan bu duygusal tepkiler sayesinde varlığımızı hissederiz. Gökhan Özcan, Erken İslam Geleneğinde Dört Duygu adlı kitabında “hâl” kavramından bahseder. Her hâlin, yani her yaşantının merkezinde bir duygunun bulunduğunu, bu nedenle “hâlden hâle geçmek” ifadesinin aslında “duygudan duyguya geçmek” anlamına geldiği

Beden, varoluşumuzu tanımladığımız ilk yerdir. İçinde yaşadığımız ondan hiç ayrılamadığımız bir evdir, ruhumuzun evi. Deneyimlediğimiz her duygu ve her düşünce önce bedenden geçer. Beden farkındalığı ise insanın varoluşuyla yeniden bağ kurmasının ilk adımıdır. Modern psikolojiye göre beden, yalnızca organlardan oluşan biyolojik bir sistem değil; aynı zamanda duyguların ve belleğin de taşıyıcısıdır. Somatizasyon kavramı, bastırılmış duyguların bedende ifade bulmasını anlat